«Triathlon» چيست؟
   اين رشته ورزشى عبارت است ازتركيب وانجام سه رشته ورزشى به صورت پى درپى. برنده اين مسابقات شخصى است كه در كوتاهترين زمان ممكن هر سه مرحله را به اتمام برساند.

نحوه برگزاری مسابقات (Triathlon)
یا ورزش سه گانه:
   در این مسابقات یك ساعت پیش از شروع مسابقه، رقابت كنندگان در محل انجام مسابقه حاضر هستند تا با مكان های شروع هر بخش مسابقه و پوشش و وسایل لازم آن بخش آشنایی پیدا كنند.
همان طور كه ذكر شد این مسابقات با بخش شنا شروع شده، بلافاصله به دنبال آن دوچرخه سواری و در انتها دووجود دارد.
   بخش شنای مسابقات برخلاف سایر مسابقات شنا در استخرها و آبهای آرام انجام نمی شود. شناگران باید درآب رودخانه یا دریاچه ها این مرحله را انجام دهند و با زیركی از نیروی امواج و آب استفاده كنند و با كمك گرفتن از آن كار شنا را راحت تر انجام دهند. از آنجایی كه مانند فضای استخر نقطه شروع و پایان چادرهایی جهت تعویض لباسهایشان وجود داشت. اما امروزه لباس شركت كنندگان به گونه ای طراحی شده است كه برای همه بخشهای مسابقه مناسب است و تنها كافی است ورزشكار پس از ترك آب عینك شنای خود را رها كرده و كلاه دوچرخه سواری و كفش مناسب آن را بپوشد. البته در برخی از مسابقات حتی كفشها نیز بر روی پدال دوچرخه نصب شده است و دوچرخه سوار در حین حركت آنها را می پوشد.
   شكل دوچرخه ها در این مسابقات با دوچرخه های سایر مسابقات تفاوت دارد. شكل زین و فرمان و همچنین چرخ ها خاص این مسابقه طراحی شده است. تا گروه عضلاتی كه قرار است درمرحله دویدن استفاده شوند نیز تقویت شود و این دسته از ماهیچه ها انعطاف لازم را داشته باشند.
    بلافاصله بعد ازاین مرحله نفرات شركت كننده كفش دو می پوشند و وارد مرحله نهایی می شوند این مرحله زمانی آغاز می شود كه ورزشكار جهت هیچ كمك و همراهی در حین رقابت به شركت كننده داده نمی شود. به استثای كسانی كه داوطلبانه به  كه چند نفر در اطراف دوچرخه سوار حركت می كنند تا مقاومت هوا كم شود. در این جا ، هیچ نوع كمكی وجود ندارد.
   المپیك: كه در بازی های المپیك انجام می شود شامل ۱‎/۵ كیلومتر شنا، ۴۰ كیلومتر دوچرخه سواری و ۱۰ كیلومتر دو است.